每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一精品旅館次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 水原多米飯店服務式公寓 - 水原
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商品訊息描述:
主要設施
- 70 間公寓
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 便利商店
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 小廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 瓦斯爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立客廳
鄰近景點
- 水原市中心
- 水原鄕校就在附近
- AK 廣場就在附近
- 八達門就在附近
- 孝元之鐘就在附近
- 華城行宮就在附近
- 水原華城博物館就在此區域
- 華西門就在此區域
- KBS 水原戲劇中心就在此區域
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- 華城行宮就在此地區
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者蕭博陽彰化縣5日電）「花在彰化」活動今天落幕，為期9天活動吸引超過70萬人次參觀，由於結合周邊鄉鎮的花卉產業、美食小吃，人潮再創新高。
「花在彰化」下午在溪州公園舞台區舉行閉幕式，為9天展期劃下完美句點，彰化縣長魏明谷頒發感謝狀給參與單位，並宣布今年參觀遊客超過70萬人次，較去年64萬人次增加6萬人次，雖然活動落幕，但溪州公園全年免費開放，歡迎民眾來玩。
魏明谷說，今年除花卉展覽，也與北斗當地小吃，如肉圓、餅乾、牛肉乾、蝦猴，及鹿港古蹟結合，更能展現彰化縣的花卉及文化觀光發展，尤其彰化花卉最出名、種植數量最多，苗木造景設計也相當傑出，縣府積極行銷，歡迎民眾到彰化賞花、買花。
魏明谷表示，今年「台灣燈會」在雲林縣舉辦，溪州公園有接駁車供民眾搭乘，旅客白天在溪州公園遊玩、賞花、嚐小吃，夜晚再搭接駁車去賞台灣燈會，溪州公園停車位很多，民眾可避免停車與塞車之苦。
「花在彰化」活動在溪州公園、田尾公路花園、埤頭百寶村、北斗鎮老街舉辦，為期9天吸引逾70萬人次參觀，主展區在溪州公園，並可到田尾公路花園賞花、買花、賞園藝造景，或到埤頭百寶村欣賞波斯菊花海，最後再到北斗吃美食，行程豐富，近年被觀光局列為春節旅遊十大景點之一。1060205
許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重，但有些錯誤方式很可能傷害身體，導致月經失調，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，肥胖問題並非只靠節食，就可以改善的。
周宗翰指出，在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點，平時只吃少量蔬菜而已，搭配雞胸肉，不吃其它飯麵，加上劇烈運動，雖然體重下降，但卻導致月經不來，脾胃運化吸收營養的功能也變差，甚至出現貧血狀況，導致體弱多病，昏昏沉沉，這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果，所幸透過中藥與針灸調理一個月，貧血症狀已無，氣色明顯紅潤許多。
周宗翰提醒，節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力，這就是肝氣鬱滯的表現，當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作，進而影響到內分泌與免疫系統失調。
其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的，中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常，脂肪水分無法有效代謝，導致體內水分脂肪代謝失調，造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內，因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。
透過中藥調理身體的代謝機能，重建體內臟腑功能，達到氣血陰陽平衡，讓身體機能提升，搭配運動可持續主要是維持不復胖，因為運動可以推動氣血的運行，氣行則血行，氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外，只要將身體機能恢復正常，用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。
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